Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Glyda, Agata - Rovnováha

Glyda, Agata - Rovnováha

0% (0 hodnocení)
Jazyk: slovenský
Počet stran: 224
Rok vydání: 2024
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: Vydavatelstvo Motýľ, s.r.o.
393 Kč
Skladem
ks
katalogové číslo: 0444745
EAN: 9788081643583
e-shop:
Vydavatel:Vydavatelstvo Motýľ, s.r.o.
cena bez DPH:393 Kč
cena vč. DPH:393 Kč
popis
parametry
soubory a odkazy
Žijeme v kultúre diétovania. Aký to má na nás vplyv? Kde sa berú naše problémy s jedlom a ako si s nimi máme poradiť? Ako rozumieť signálom nášho tela a odlišovať fyziologické signály od emocionálnych?

Vzťah k jedlu je dnes problematickou témou väčšiny žien. Neustále porovnávanie, potreba vyzerať dokonalo a mať vždy pod kontrolou vlastné stravovanie vytvára tlak nielen na telo, ale aj na psychiku. Ako sa naučiť vnímať svoje telo pozitívne pri všetkých tých vysokých očakávaniach? Táto kniha empaticky a s ľahkosťou odpovedá na tieto a mnohé ďalšie
otázky, ktoré pomôžu nadobudnúť spokojnosť s vlastným telom a so sebou samým. Budete mať pocit, že sa rozprávate s blízkou kamarátkou, ktorá vám rozumie, bez výčitiek a odsudzovania. Kniha je ideálna pre každú ženu, ktorá sa chce konečne naučiť mať sa rada a cítiť sa skvelo.

„Čítanie knihy od Agaty Głydy je láskavé. Láskavé presne v takej miere, akú ľudia, ktorí vedú súboj so svojím telom a stravovaním, úpenlivo potrebujú. Rovnováha je realistickým a veľmi zrozumiteľne napísaným sprievodcom na ceste k akceptácii seba samého. Lebo práve s tým, ako dôverujeme svojmu telu, súvisí aj náš vzťah s jedlom a schopnosť vystúpiť z kolobehu diét, hladovania a priberania. Ako píše sama autorka, nebude to posledná príručka, ktorú budete v živote potrebovať – a to je dobre, lebo vám dáva priestor posunúť sa vo svojom živote ďalej. Možno vďaka nej získate odvahu vyhľadať odbornú pomoc. Som si však istá, že po jej prečítaní sa na seba budete pozerať trošku inak. Súcitnejšie.“

Valentína Sedileková, zakladateľka projektu Chuť žiť pre pomoc ľuďom a rodinám s poruchami príjmu potravy.

Jazykslovenský
Rok vydání2024
AutorGlyda, Agata
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze