Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Beeken, Jenny; Lopez, Patricia - Držení těla a jeho vliv na mysl

Beeken, Jenny; Lopez, Patricia - Držení těla a jeho vliv na mysl

0% (0 hodnocení)
Jazyk: český
Počet stran: 132
Rok vydání: 2024
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: EUGENIKA spol. s r.o.
191 Kč
Skladem
ks
katalogové číslo: 0454128
EAN: 9788081007385
e-shop:
Vydavatel:EUGENIKA spol. s r.o.
cena bez DPH:191 Kč
cena vč. DPH:191 Kč
popis
parametry
soubory a odkazy
"Chůze, stání a sezení jsou každodenní druhy pohybů, které provádíme nevědomky; někdy snadno, jindy s pocity nepohodlí a bolesti. Držení těla je kromě jiného ovlivněno i našimi mentálními postoji. Nejlepší způsob, jak se vrátit k přirozeným pohybům těla v každodenním životě, je procvičovat se v meditaci, pozornosti a uvědomování si sebe sama. Toto je tedy kniha o vnímání toho, jak žijeme z hlediska práce s pohybovým aparátem, dýchání a naladění mysli. Využívají se v ní principy jógy, avšak čtenář nemusí být znalcem ani praktikantem této disciplíny – pokud si přejete zbavit se zdravotních potíží a začít se cítit lépe fyzicky i psychicky, vše potřebné najdete zde. Naše držení těla je ovlivněno našimi mentálními postoji. Například pokud se cítíme nedocenění a plní zášti, chodíme nahrbení a těžce dopadáme na kolena i kotníky. Pokud se cítíme silní a vítězní, hrudník se nám otevírá a naplňuje se hrdostí. Jestliže se cítíme nepříjemně, tento prostor se v nás naopak uzavře a ramena se nám schoulí dovnitř. Stojí za zmínku, že původní národy stojí, sedí a pohybují se v mnohem menším napětí než my, a nezdá se ani, že by potřebovali vyvíjet konkrétní úsilí jako my v západní civilizaci. My jsme dospěli k bodu, kdy sedíme a stojíme s napětím a pocity nepohodlí v těle, které se nám hroutí (možná dokonce stejným způsobem jako západní civilizace sama!)."
Jazykčeský
Rok vydání2024
AutorBeeken, Jenny; Lopez, Patricia
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze